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許多人刷牙沉溺於滿口泡泡的感覺,認為這樣才乾淨。但事實是,太多水混出泡泡後,牙膏的成分反而沒辦法100%發揮效用,就算選用美白牙膏也是浪費。
★ 採用0.15mm厚度,輕微型彈力。
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2.刷牙後,再用棉花棒撸一次牙齒
1.刷牙時,不要沾太多水
你有每半年洗一次牙嗎?想要牙齒健康漂亮,例行性檢查少不了,透過洗牙,讓長期累積的齒垢污漬跟你說掰掰;若生活習慣較差,每3個月就該去牙科報到。
沒錯,這是老生常談了,香菸中的焦油會造成牙齒變黃。注重形象的正妹型男們,就算不為了健康,也許能試著為了美貌戒菸(嗯,聽起來有點荒唐),或著改抽電子菸,往沒有焦油的路線走吧!
★ 彈力輕微, 適合初學或入門者。
就像皮膚需要去角質般,也將「深層潔齒」列入每周必做清單吧!小蘇打粉學名為碳酸氫鈉,有清潔效用,可去除牙齒污漬及牙垢,但要注意,因其粒子較大,太常使用反而容易磨蝕牙齒,每周或每2周1次即可。
3.用小蘇打粉取代牙膏深層清潔
商品訊息簡述:
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很多日本美齒產品,是透過「撸」,也就是磨擦的動作,從物理上去除齒垢。試試用棉花棒沾取牙膏,針對齒縫或是局部泛黃處擦拭,會比單純刷牙更有效果。
7.戒菸
▲選擇深色唇膏,或是冷色系唇膏,拍照起來真的有差!真愛橋線上課程
時尚中心/綜合報導
★ 韓風色彩,即使做運動也要搭配色系。
▲韓星宋智孝的一口潔白美牙,讓她笑起來親切又美麗。(圖/達志影像)
6.挑選冷色系唇膏,或是光澤感唇膏
讓我們偷吃步一下!如果唇膏顏色選得好,牙齒也會從視覺上變得更白皙。拋下濁色、暖色唇膏(如磚紅、裸橘),改用帶藍色調的冷色系唇膏,首推桃紅色、正紅真愛橋評價色、紫紅色、莓果色等。有光澤的唇彩也會比霧面唇膏來得亮齒喔!
紅酒、茶類、咖啡、咖哩、巧克力和泡菜等,都容易讓牙齒變黃。建議吃完、喝完這些食物,就養成漱口的好習慣,不只能預防色澤停留堆積,牙齒也會更健康。
4.吃完深色食物後要漱口
▲咖啡讓你的頭腦醒了,但牙齒哭了。
▲透過簡單的居家牙齒深層清潔,就不見得要花大筆錢去做牙齒美白。(圖/翻攝自LibreStock,以下同)
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5.3個月到半年洗一次牙
愈來愈多藝人和部落客與牙齒美白廠商合作,鼓勵大家嘗試照光式牙齒美白。但價格落在萬元的療程仍讓許多人猶豫不已,那麼在真正下決心前,試著落實這幾件簡單小事吧!它們能讓你維持牙齒白皙,省下一筆錢。
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